4 عبوات من الأشرطة الرياضية لعلم الحركة، 2 بكرة (20 شريطًا مقطوعًا مسبقًا 25 سم) 2 بكرة (5 سم 5 متر) شريط عضلي مناسب لكتف الكوع والخصر والركبة