يعمل تمرين قبضة اليد على تحسين قوة اليد والمعصم والساعد استخدم زنبركا مرنا من الفولاذ المقاوم للصدأ ، وقبضة قوية وعمر خدمة طويل ، ولا يشغل مساحة يسهل حملها ويشيع استخدامها للياقة البدنية ، وشكل فريد قوي ودائم ، مصمم هندسيا ليناسب أحجام اليد الصغيرة إلى الكبيرة ، مناسب لكبار السن ، وحشد المكتب وعشاق الرياضة لمنع عدو يد الماوس. مقبض إسفنجي آمن يناسب يدك ويمنحك أفضل شعور بالراحة. يمكن استخدام قبضة اليد في أي وقت أو في أي مكان. صغيرة وخفيفة الوزن ومحمولة ، يمكنك حملها معك لممارسة الرياضة في أي وقت. يوفر لك الزنبرك الفولاذي حليف الكروم مع قوة شد كبيرة أفضل جهاز قوة القابض اليدوي. مساعدات تدريب كبيرة لجميع الأشخاص العسكريين والذين يحتاجون إلى ممارسة يده. قابض يدوي ثقيل القبضة لم يتم استخدامه أو ارتداؤه أو تغييره مطلقا ويمكن أن يجعل يدك أكثر قوة. استخدام موقف قبضة اليد ، بما في ذلك يد واحدة ، واليدين ، والقبضة ، تحت قبضة ، مقطع مزدوج وهلم جرا. ليس نفس استخدام الموقف لممارسة الأجزاء المقابلة ليست هي نفسها. يد واحدة إلى ذراع واحدة على أساس الممارسة ، يمكن للأيدي ممارسة للقوة. مواقف أخرى لممارسة الأجزاء المقابلة