يدعم تنبيهات باللغة العربية
تتضمن ساعة سينس الذكية عضوية مجانية مميزة لمدة 6 أشهر في نظام فيتبيت مع إحصاءات مخصصة وتحليلات متقدمة وأصوات باعثة على الاسترخاء وأدوات للمساعدة على النوم والمزيد
يمكنك استخدام المسح الضوئي للنشاط الجلدي الكهربي وأدوات إدارة الضغوطات المدمجة في التطبيق لمتابعة تأثير الضغوطات بشكل أفضل بمرور الوقت، وفهم مدى اقتران الضغوطات بالحالة المزاجية، والحصول على جلسات استرخاء مزودة بتعليمات وأكثر من ذلك.
ساعة سينس تسجل درجة حرارة البشرة في كل ليلة لإظهار مدى اختلافها عن درجة الحرارة الأساسية، ما يتيح معرفة التغيرات بمرور الوقت
معدل ضربات القلب أثناء الراحة من المؤشرات الأساسية الدالة على الحالة الصحية، لذلك تبقيك سينس على اطلاع عند انخفاض أو ارتفاع معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي
استخدم نظام تحديد المواقع المدمج لمعرفة المسافة التي قطعتها أثناء الركض في الأماكن الخارجية، وركوب الدراجات، والسير لمسافات طويلة، وأكثر من ذلك دون الحاجة إلى الهاتف باستخدام ساعة سينس، ثم انتقل إلى تطبيق فيتبيت لرؤية خريطة للتمرينات التي مارستها.
<p>فهم أفضل لكيفية التعامل مع إجهاد جسمك من خلال تزويدك بنتائج يومية. يكتشف تطبيق EDA Scan الموجود على ساعتك النشاط الكهربائي الذي قد يشير إلى استجابة جسمك لضغوط الإجهاد ويكشف من خلال عرض رسم بياني بواسطة تطبيق فيتبيت لتسليط الضوء عليه. يمكنك تسجيل حالتك المزاجية بسهولة، من الشعور بالتوتر الشديد إلى الهدوء الشديد بعد جلسة مسح EDA أو من خلال تطبيق فيتبيت لمساعدتك على التفكير في ما يجعلك تشعر بأفضل ما لديك. باستخدام تطبيق ECG الذي يتوافق مع ساعتك، قم بتقييم حالة قلبك للرجفان الأذيني - والذي يعني عدم انتظام ضربات القلب - وشارك النتائج مع طبيبك. تطبيق فيتيبت ECG متاح في دول محددة فقط. غير مخصص للاستخدام من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 22 عامًا. يتتبع سينس درجة حرارة بشرتك كل ليلة لإظهار كيفية اختلافها عن خط الأساس الشخصي الخاص بك، حتى تتمكن من معرفة اتجاهاتك مع مرور الوقت. قم بتتبع مستوى الأكسجين في دمك لمساعدتك على التعلم عندما يكون هناك مؤشر على حدوث تغييرات مهمة تطرأ على سلامتك. شاهد بلمحة من خلال وجه ساعتك مستوى الأكسجين في دمك أو اسحب إلى لوحة معلومات اليوم (Today) للحصول على المستويات والاتجاهات المسجلة خلال الأسبوع الماضي. توجه إلى التطبيق للعثور على تلك المستويات الأسبوعية في لوحة Health Metrics الخاصة بك، أو اكتشف المزيد مع Premium: اتجاهات الشهر الماضي إلى جانب نطاقاتك الشخصية لمساعدتك في تفسير البيانات. انتقل إلى الإصدار Premium واحصل على رؤى مخصصة تساعدك على تحقيق نتائج حقيقية. تعرف على جسمك بشكل أفضل من خلال التقسيم اليومي لنقاط النوم وإدارة الإجهاد، واطلع على الاتجاهات طويلة المدى في لوحة معلومات المقاييس الصحية. ثم استخدم تلك الأفكار وأدوات Premium لتحسين رفاهيتك. يعد معدل ضربات قلبك مؤشرًا رئيسيًا لصحتك، لذلك يبقيك سينس على اطلاع عندما يكون أعلى أو أقل من الحد الأقصى. بفضل مستشعر متعدد المسارات جديد كليًا، يوفر سينس تقنية بيور بلس 2.0 - فيتيبت لتتبع معدل ضربات القلب بشكل مستمر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لممارسة التمارين وتتبع النوم وكل شيء بينهما. قم بقياس معدل تنفسك تلقائيًا أثناء النوم لمساعدتك على فهم صحتك ومعرفة ما إذا كانت هناك علامات على حدوث تغييرات كبيرة. عرض متوسطك الليلي واتجاهاته خلال الأسبوع الماضي في لوحة قياس المقاييس الصحية. تتبع التغير في معدل ضربات القلب (HRV) - أي اختلاف الوقت بين كل نبضة قلب - لمعرفة ما إذا كان جسمك يظهر علامات محتملة للإجهاد أو المرض أو التعب. عرض متوسطك الليلي واتجاهاته خلال الأسبوع الماضي في لوحة قياس المقاييس الصحية. شاهد وقتك عند النوم الخفيف والعميق ونوم حركة العين السريعة واحصل على نتيجة نوم يومية بواسطة تطبيق فيتبيت المتوفر على ساعتك لفهم جودة نومك بشكل أفضل كل ليلة. اضبط منبه فيتبيت الخاص بك لإيقاظك باهتزاز هادئ أثناء مرحلة النوم الخفيفة لمساعدتك على الشعور بمزيد من الانتعاش. يمكنك الغفوة دون انقطاع باستخدام وضع السكون لكتم صوت إشعارات الهاتف الذكي وإيقاف تشغيل شاشتك ليلاً. حدد جدولا زمنيا لتشغيل وضع السكون تلقائيا. اكتشف ما إذا كنت تشخر أو إذا كانت هناك ضوضاء محيطة في غرفة نومك، وكلاهما يمكن أن يؤثر على جودة نومك. افعل ما هو الأفضل لجسمك مع درجة الجاهزية اليومية التي توضح ما إذا كنت مستعدًا للتمرين أو يجب أن تعطي الأولوية للتعافي. أثناء الجري في الهواء الطلق والرحلات والارتفاعات والمزيد، استخدم نظام تحديد المواقع (GPS) المدمج لمعرفة سرعتك والمسافة التي قطعتها بواسطة سينس، ثم شاهد خريطة تمرينك في تطبيق فيتبيت. تساعدك خاصية أكتيف زون مينتس على استغلال كل دقيقة أثناء التمارين من خلال الاهتزاز على معصمك عندما تصل إلى معدل ضربات القلب المستهدف المخصص لك.</p>